1) Başlarına gelen olumsuz durumlarda kendini veya başkalarını suçlamıyor.
2) Kendinden, hayattan ve başka insanlardan fazla bir şey beklemiyor.
3) Öfkeli, kızgın ve stresli olduğunda önemli kararlar vermiyor.
4) Geç yatmak-geç kalkmak yerine, erken yatıp erken kalkmayı tercih ediyor
5) Sıkıntılı olduğunu fark ettiğinde zihnini rahatlatacak başka şeylere odaklanıyor.
6) Çocuk seviyorlar!
7) Aksi ispatlanmadıkça -ciddi zarar veren kişilerle karşılaşmadıkça- insanlara güveniyor.
8) İnsanları olduğu gibi kabul edebiliyor. Herkesi kendilerine göre değiştirmeye çalışmıyor.
9) Ortalama kendilerini tanıdıkları için, zaman içinde kendilerine sorun çıkaracağını bildikleri durumların içine girmiyor.
10) Fiziksel ve ruhsal olarak kendisine zaman ayırıyor. Dinleniyor, dinginleşiyor. Arkasından atlı kovalıyormuş gibi yaşamıyor.
11) Kendine iyi gelecek, ruhsal olarak rahatlatacak alternatif işler yapıyor.
12) Arada sırada hayatında değişiklik yapıyor. Sabah iş, akşam ev veya dön dön aynı hayat sisteminin dışına çıkmaya gayret ediyor.
13) Yaşadığı anın değerini biliyor.
14) Evine, ailesine, sevdiklerine zaman ayırıyor.
15) Günlük işlerini, zamanında yapmayı tercih ediyor.
16) Kendine, motive edecek, iyi hissettirecek güzel sözler söylemeyi ihmal etmiyor.
17) Sabah uyandığında aynada kendisine gülerek bakmayı unutmuyor.
18) Doğru yerlerde “hayır” demeyi biliyor.
Psikolojik Danışman ve Psikoterapist Mehtap Kayaoğlu - Haber 7
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder